ノルディックウォークは、ヨーロッパは北欧フィンランドにおいてスタートした2本のポールを使ったウォーキングです。
クロスカントリー選手の夏場トレーニングの一つとして始まったスポーツですが近年、全身運動効果の高い単独のスポーツとして、また他の競技においてもトレーニングとして取り入れられています。KACでは専門のライセンスを持ったインストラクターが初めての方にも優しく指導させていただきます。

定例の教室以外にもイベントや、数名の方を対象にした出張指導も行っています。

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■日曜日のノルディックウォーキング

専門のインストラクターが効果的なウォーキング方法や姿勢の作り方などを指導しながら運動と自然を満喫しましょう!

 

■6月1日(日)

コース:深草トレイル

集合・JR桃山駅9時

料金:1,500円(税込み・保険、ポールレンタル料込み)

担当:薮下

■6月8日(日)

コース:深草トレイル

集合・JR桃山駅9時

料金:1,500円(税込み・保険、ポールレンタル料込み)

担当:薮下

 

■6月15日(日)

コース:稲荷山

集合:9時伏見稲荷大社 駐輪場

料金:1,500円(税込み・保険、ポールレンタル料込み)

担当:薮下

■6月22日(日)

コース:東山トレイル12番〜七条

集合・9時伏見稲荷大社 駐輪場

料金:1,500円(税込み・保険、ポールレンタル料込み)

担当:薮下

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