ノルディックウォークは、ヨーロッパは北欧フィンランドにおいてスタートした2本のポールを使ったウォーキングです。
クロスカントリー選手の夏場トレーニングの一つとして始まったスポーツですが近年、全身運動効果の高い単独のスポーツとして、また他の競技においてもトレーニングとして取り入れられています。KACでは専門のライセンスを持ったインストラクターが初めての方にも優しく指導させていただきます。

定例の教室以外にもイベントや、数名の方を対象にした出張指導も行っています。

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■イベント

毎月、京都の魅力的なスポットをノルディックウォーキングするツアー

おすすめです!

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2013年12月20日(金)

嵐山花灯路ツアー

集合場所:JR嵯峨嵐山

時間:17時〜19時予定

価格:4,000円(税込・保険、ポールレンタル料、拝観料込み)

担当:薮下・河野

■日曜日のノルディックウォーキング

専門のインストラクターが効果的なウォーキング方法や姿勢の作り方などを指導しながら運動と自然を満喫!

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2013年12月1日(日)、12月8日(日)

稲荷山

集合:9時〜10時30分

集合場所:伏見稲荷大社 参集殿前

料金:1,500円(税込み・保険、ポールレンタル料込み)

担当:薮下

2013年12月15日(日)、12月22日(日)

桃山御陵

集合:9時〜10時30分

集合場所:JR桃山駅

料金:1,500円(税込み・保険、ポールレンタル料込み)

担当:薮下